Courbatures

Publié le par La fée Paradis

Je n'ai plus 20 ans : même si j'en avais douté, la réalité est brutale : il aura suffit d'aller nager vendredi, courir samedi et grimper lundi soir pour redécouvrir mes muscles les plus cachés... Et déambuler comme une personne âgée pendant plusieurs jours !

Maintenant, je dois m'étirer encore plus et boire beaucoup beaucoup d'eau pour tenir le choc ... Mais on ne se laisse pas abattre ! J'espère avoir assez de courage pour retourner grimper ce soir, nager vendredi et courir samedi ... Tout un programme de préparation de l'épreuve du bikini (le mien a 5 ans et il sera grand temps de le changer cet été).

Et aussi, cet article est destiné à retarder l'écriture du compte rendu du cours de ciné d'hier soir, car je n'aurais pas le temps de suite. Il faut travailler des fois.

Publié dans Humeur vagabonde

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M.Cymes 24/03/2010 14:20


C'est normal tout ca....

Même un bodybuildeur habitué à travailler un muscle par certains mouvements verra survenir des courbatures s'il travaille un autre muscle . ex: s'il fait de l'escalade ou un semi.
Les courbatures sont les plus douloureuses 12 à 48 heures après l'effort et durent généralement 5 à 7 jours

Meilleurs soins: boire et s'étirer.
1heure d'escalade fera aussi le plus grand bien...


La fée Paradis 24/03/2010 14:30



Et une heure de sieste ne me ferait pas de mal non plus ... A ce soir !



Nelfe 24/03/2010 14:02


Et voilà, tu es tombée du côté obscur de la force ^^


La fée Paradis 24/03/2010 14:32



Du côté de ceux qui courent sur du plat avec des lunettes de soleil .... Comme Carla et Nicolas ... gym du périné, sort de mon corps !



Nelfe 24/03/2010 12:11



Et oui, triste réalité que notre corps nous rappelle...
Moi, pour ne rien savoir, j'ai arrêté le sport à 20 ans ^^



La fée Paradis 24/03/2010 13:55



C'est ce que j'avais fait et j'aurais du m'y tenir ... Mais j'ai repris il y a 3 ANS ... Et maintenant, pour arrêter ça va pas être facile.